아토믹 해빗1 작은 습관의 힘 리뷰: 삶을 바꾸는 행동 설계법 [Book Review] James Clear 『Atomic Habits』: 『Atomic Habits(아주 작은 습관의 힘)』은 전 세계 1천만 부 이상 판매된 자기 계발 분야의 베스트셀러로, 작은 습관이 인생을 어떻게 바꾸는지 명확한 사례와 과학적 근거를 통해 보여줍니다.많은 독자들이 “인생에서 가장 실용적인 책”이라고 평가하는 이유는, 단순히 ‘좋은 습관을 가져라’는 추상적인 메시지가 아니라 구체적이고 실행 가능한 시스템을 제시하기 때문입니다.이 글에서는 책의 핵심 개념, 실제 적용 사례, 그리고 독서 노트·블로그로 확장하는 방법까지 깊이 다뤄보겠습니다.목차1. 왜 이 책을 읽어야 하는가2. 목표보다 시스템: 장기적 성공의 숨은 법칙3. 1% 향상 법칙: 복리처럼 쌓이는 힘4. 습관 형성 4법칙.. 2025. 8. 26. 이전 1 다음
