시간관리2 작은 습관으로 하루를 바꾸는 10가지 핵심 루틴 (4주 플랜 포함) 50대 아침 루틴 만들기: 하루를 바꾸는 10가지 핵심 습관(4주 플랜 포함)작성일:2025-09-11· 카테고리: 자기계발 · 읽는 시간: 10~12분아침 60분은 하루의 방향을 정렬하는 골든타임입니다.요약: 50대의 아침 루틴은 건강·집중력·자신감을 동시에 끌어올리는 최적의 지렛대입니다.이 글은 ① 왜 아침인가 ② 지속 가능한 5원칙 ③ 바로 적용 가능한 10가지 습관 ④ 4주 실행 계획표를 차근차근 안내하며, 기록을 블로그·전자책·애드센스와 연결해 지식 자산으로 축적하는 방법까지 포함합니다.중요한 것은 거창함이 아니라 작게, 그러나 매일입니다.목차왜 50대에 ‘아침 루틴’인가?지속 가능한 루틴 5원칙하루를 바꾸는 10가지 핵심 습관초보자를 위한 4주 실행 계획표블로그·전자책·수익화 브리지막히는 지점.. 2025. 9. 11. 책 리뷰｜미라클 모닝 실천기: 아침 습관으로 얻은 변화 [『미라클 모닝』 : 기적 같은 아침 습관의 힘많은 사람들이 하루를 시작하는 방식을 크게 중요하게 여기지 않습니다.눈을 뜨자마자 휴대폰을 확인하고, 알람을 몇 번이나 끄고 다시 눕다가 급히 준비하여 하루를 시작하곤 합니다.하지만 할 엘로드(Hal Elrod)의 책 『미라클 모닝』은 전혀 다른 관점을 제시합니다.저자는 아침의 1시간이 인생 전체를 바꿀 수 있다고 강조하며, 누구나 적용 가능한 실천법을 제안합니다.📑 목차1. 책 개요와 저자 소개2. 미라클 모닝의 핵심 철학3. S.A.V.E.R.S 여섯 가지 아침 습관4. 책이 던지는 메시지5. 세계적 반응과 독자 후기6. 직접 실천해본 경험7. 아침 습관의 과학적 근거8. 결론: 아침은 인생의 축소판1. 책 개요와 저자 소개『미라클 모닝』은 2012년 .. 2025. 8. 27. 이전 1 다음
